Sigara, kafein ve kozmetik kullanımını en aza indirip, günde 8-10 bardak su için. Bunlar sadece başlangıç... Sağlıklı cildin tüm sırları bu yazıda bulacaksınız...
Bedenimizin en önemli koruyucu organı deridir. Bizi mikroplardan, enfeksiyon ve alerjik şoklardan korur. Bunun yanı sıra deri, bedenin su, tuz ve organik madde kaybını önleyen, kullanılmış besin maddeleri ile suyun atılmasını sağlayan dört önemli organdan biridir. Bedenden atılması gereken maddelerin dörtte birini atmakla görevli olan derinin işlevlerindeki herhangi bir aksaklık, öteki dışkılama organlarını (böbrek, akciğer, bağırsak) olumsuz etkileyebilir.

 
Kadınlar erkekleri kısa saç ile ve uzun kollu beyaz gömlek ile görmek istiyorlar. Takım elbiseyi seviyorlar. İyi bir jean'i de seksi buluyorlar. Yani klasikten şaşmıyorlar. Atlet giymiş bir erkeğe, çiçekli gömleklere ve birkaç sezondur moda olan uzun burunlu ayakkabılara ise tahammül edemiyorlar.

Olduğunuzdan daha uzun görünmek için doğru kıyafetleri seçmelisiniz. Tepeden tırnağa tek renk giyinmek sizi olduğunuzdan uzun ayrıca ince görünmenizi sağlar.

İşte işinize yarayabilecek bazı öneriler..

Dudaklarınız ister kalın olsun ister ince her zaman herkesi büyüleyebilirsiniz! İşte dikkat çekici dudaklara sahip olmanızı sağlayacak öneriler…

1- Dudakların inceyse dudak çizginin dışına kalem çekerek üzerine rujunu sür. Böylece dudaklarının olduğundan daha büyük görünmesini sağlayabilirsin.