Bu karışımlar hem son derece pratik hem de acayip ekonomik. Geriye bir tek kısacık zaman ayırmana kalıyor. Haydi o zaman, hemen kolları sıva, son derece işe yarar bu maskeleri uygula!

Cilt bakımızı doğru yapabilmeniz önce cilt tipinizi belirlemelisiniz.Cildinizin T bölgesi (alın-burun-çene) yağlı, yanaklarınız kuru ise karma, tüm yüzünüzde yağlanma varsa ve özellikle burun bölgenizde siyah noktalar varsa yağlı, tüm yüzünüzde gerginlik hissi ve pul pul bir görüntü varsa kuru cilde sahipsiniz demektir.

Yuvarlak hatlı kadınların, zayıf hemcinslerinden daha akıllı olabileceği bildirildi. Amerikalı bilim adamları 16 bin kadın ve genç kız üzerinde araştırma yaptı.

Araştırma, daha kadınsı hatlara sahip olanların ve bu kadınların çocuklarının, bilişsel testlerde daha başarılı olduklarını gösterdi.

Sonuçları Evolution and Human Behaviour dergisinde yayımlanan araştırma, bel ve kalça ölçüleri arasında fark arttıkça kadının daha zeki olduğunu da ortaya koydu.

Son yıllarda kadınların sıkça tercih ettiği büyük çantalar, vücudun belli bölgelerine fazla yük bindirdiği için özellikle boyun, omuz ve sırt problemlerine yol açabiliyor.

Uzmanlar, çantanın uzun süre aynı omuzda taşınmaması, olabildiğince elde taşınan çantaların tercih edilmesi ve çantanın ağırlığının vücut ağırlığının yüzde 10'unu geçmemesi gerektiği uyarısında bulundu.

El ve tırnak bakımı ellerinizin güzel ve sağlıklı görünmesini sağlar.

Eller ve tırnaklar kadınların en dikkat çekici yerleridir. Sağlıklı eller, güzel tırnaklar için her gün düzenli bakım yapılması şarttır. Unutmamak gerekir ki bakım yapılmayan eller ileriki yaşlarda yaşlılık belirtilerini hemen ele veriyor. Bu yüzden en çok kullandığımız dolayısıyla en çabuk yıpranan ellerimize gerekli özeni göstermeliyiz.

 Sağlıklı yaşamak için en temel dikkat edilmesi gerekenlere dikkat edildiğinde sağlıklı ve dengeli beslenmenin bir çok ayrıcalığına sahip olabilirsiniz. Bu ayrıcalığa yaşlılıkta en fazla ihtiyaç duyarız. Bu dönemde dikkat edilmesi gereken temel ilkeler, sağlık kalitesini ciddi oranda etkileyebilmektedir.

    Daha sağlıklı bir yaşam için ek besinlerin önerilmesini gittikçe daha sıklıkla duyuyoruruz. Ek besin vücudumuz için gereklimidir? Ek beslenme yaşam kalitesi açısından ne kadar öneme sahip? Ek beslenme maliyeti yüksek olan bir beslenme alışkanlığı mıdır? Her açıdan ek beslenmeyi değerlendirmeye çalışacağız.

Cinselliğe yeni bakış açısı - Tüm dünyada cinsellik artık biyo-psiko-sosyal perspektiften inceleniyor. Yani, cinselliği etkileyecek damarsal, sinirsel, hormonsal faktörlerin yanı sıra, genel sağlığa ilişkin risk faktörlerinin ayrıca kişinin psikolojik ve sosyal yapısının incelenip bir tedavi planı oluşturulması esas olarak alınıyor.